O sol faz-nos bem e desempenha um papel determinante em muitos processos que ocorrem na Terra. Quase todos os seres vivos precisam dele para sobreviver. A luz é imprescindível para que os nossos olhos consigam ver, e também a produção de Vitamina D -importante para manter o equilíbrio mineral do corpo – ocorre por exposição solar.
Os raios ultravioleta (UV) fazem parte do espectro de luz solar que atinge a Terra a partir do sol, sendo importantes para manter o equilíbrio da biosfera, mas também prejudiciais quando em excesso. Vários estudos comprovam que o excesso de exposição solar, estimula a progressão de doenças oculares, provoca o envelhecimento da retina, assim como o aparecimento de cataratas e pterígio.
O olho é um órgão bastante complexo, nele existe um orifício, a pupila, que consegue alterar o seu diâmetro e por consequência controlar a quantidade de luz que entra no olho. Quando há muita luz as pupilas ficam contraídas, ao invés, quando a luz é pouca elas dilatam. Portanto, quando utilizamos óculos de sol a nossa pupila está dilatada, pelo que se a lente de sol não tiver a proteção necessária contra os raios UV, estes irão atingir com mais facilidade o fundo do nosso olho e provocar danos que muitas vezes são irreversíveis.
À pergunta: será obrigatória a utilização de óculos de sol também pelas crianças? Respondemos: sem dúvida! A maioria das lesões oculares ocorre na infância. É aconselhada a utilização de óculos de sol em bebés e crianças quando estão numa situação de exposição solar extrema, mas é também muito importante que entre luz nos olhos das crianças para que as células retinianas se desenvolvam e se acostumem de forma paulatina à luz solar.
Existe uma norma europeia que estipula a atribuição de uma categoria ao filtro da lente de sol. O filtro pode ser classificado numa escala de 0 a 4, sendo que quanto maior é a categoria mais escura é a lente. Por exemplo com o filtro 4, categoria máxima, a cor da lente é mais escura, a proteção garantida é mais elevada, mas não é indicada para todas as atividades, não devendo ser utilizada para conduzir. De forma geral, em adultos recomenda-se a utilização de um filtro de nível 2 ou 3, já no que respeita às crianças, a categoria recomendada é entre 1 e 3, sendo que a 2 é a mais adequada de forma a não tornar a pupila da criança “preguiçosa”.
Os óculos de sol são um acessório imprescindível para garanta a sua saúde ocular e a dos seus filhos, mas é importante que opte sempre por óticas acreditadas pela ANO (Associação Nacional dos Óticos), onde tem garantia da autenticidade das lentes, da presença do filtros UV apropriados e aconselhamento adequado.
O sol faz-nos bem e desempenha um papel determinante em muitos processos que ocorrem na Terra. Quase todos os seres vivos precisam dele para sobreviver. A luz é imprescindível para que os nossos olhos consigam ver, e também a produção de Vitamina D -importante para manter o equilíbrio mineral do corpo – ocorre por exposição solar.
Os raios ultravioleta (UV) fazem parte do espectro de luz solar que atinge a Terra a partir do sol, sendo importantes para manter o equilíbrio da biosfera, mas também prejudiciais quando em excesso. Vários estudos comprovam que o excesso de exposição solar, estimula a progressão de doenças oculares, provoca o envelhecimento da retina, assim como o aparecimento de cataratas e pterígio.
O olho é um órgão bastante complexo, nele existe um orifício, a pupila, que consegue alterar o seu diâmetro e por consequência controlar a quantidade de luz que entra no olho. Quando há muita luz as pupilas ficam contraídas, ao invés, quando a luz é pouca elas dilatam. Portanto, quando utilizamos óculos de sol a nossa pupila está dilatada, pelo que se a lente de sol não tiver a proteção necessária contra os raios UV, estes irão atingir com mais facilidade o fundo do nosso olho e provocar danos que muitas vezes são irreversíveis.
À pergunta: será obrigatória a utilização de óculos de sol também pelas crianças? Respondemos: sem dúvida! A maioria das lesões oculares ocorre na infância. É aconselhada a utilização de óculos de sol em bebés e crianças quando estão numa situação de exposição solar extrema, mas é também muito importante que entre luz nos olhos das crianças para que as células retinianas se desenvolvam e se acostumem de forma paulatina à luz solar.
Existe uma norma europeia que estipula a atribuição de uma categoria ao filtro da lente de sol. O filtro pode ser classificado numa escala de 0 a 4, sendo que quanto maior é a categoria mais escura é a lente. Por exemplo com o filtro 4, categoria máxima, a cor da lente é mais escura, a proteção garantida é mais elevada, mas não é indicada para todas as atividades, não devendo ser utilizada para conduzir. De forma geral, em adultos recomenda-se a utilização de um filtro de nível 2 ou 3, já no que respeita às crianças, a categoria recomendada é entre 1 e 3, sendo que a 2 é a mais adequada de forma a não tornar a pupila da criança “preguiçosa”.
Os óculos de sol são um acessório imprescindível para garanta a sua saúde ocular e a dos seus filhos, mas é importante que opte sempre por óticas acreditadas pela ANO (Associação Nacional dos Óticos), onde tem garantia da autenticidade das lentes, da presença do filtros UV apropriados e aconselhamento adequado.
