Durante o Inverno, estamos mais propensos para as inflamações e infeções, como as otites, o que faz com que sejam essenciais alguns cuidados extras para preservar a audição. Desta forma, os nossos ouvidos merecem nesta altura cuidados extra.
Estudos indicam que neste período ocorrem cerca de 2/3 do total de otites diagnosticadas ao longo de um ano em Portugal.
Os principais grupos de risco são as crianças e os idosos, devido ao facto de terem sistemas imunitários mais frágeis e com menos capacidade de defesa contra as agressões externas.
Outras doenças também afetam os nossos ouvidos
Sabia que doenças como a gripe, bronquite, faringite ou asma poderão afetar os seus ouvidos? Mesmo que esteja doente com algo que não seja diretamente ligado à função auditiva, fique atento, já que o sistema imunitário fica debilitado e poderão surgir focos infeciosos nos seus ouvidos.
Hoje, deixamos-lhe alguns conselhos para proteger a sua audição durante o Inverno, bem como os seus aparelhos auditivos.
Cuidados Extra na proteção dos nossos ouvidos
Quando os nossos ouvidos estão expostos ao frio por mais de 15 minutos poderemos sofrer lesões na parte externa e na componente interna do nosso ouvido. Assim, deveremos cobrir os nossos ouvidos com gorros, boinas e carapuços que irão protejam os seus ouvidos do frio, vento e chuva.
Nesta altura do ano, no final de tomar banho, utilizar piscinas ou saunas, deverá proteger os seus ouvidos de forma a evitar a exposição a mudanças de temperatura bruscas.
Desta forma conseguirá manter a temperatura interna dos seus ouvidos o mais estável possível.
E nunca se esqueça de limpar sempre os seus ouvidos com uma toalha à saída do banho.
Cure constipações e gripes
Gripes, constipações e alergias são as principais causas de infeções nos ouvidos. Apesar de parecerem inofensivas, podem causar danos permanentes à audição, pelo que devemos evitar ao máximo ficar doentes.
Evitar Cotonetes
O uso de cotonetes agride o nosso ouvido, podendo originar lesões na sua parede interna e, consequentemente, aumentando a probabilidade de surgirem otites. Além disso, o uso de cotonetes leva à acumulação de cerúmen no canal auditivo, o que contribui para a sensação de ouvido tapado.
Cuide da sua alimentação
Aposte numa dieta rica em vitamina B12 (leite e derivados, ovos, carnes vermelhas, entre outros). Deve ainda incluir proteínas como o peixe e frango, que para além de essenciais para uma boa audição são remédios naturais para o zumbido.
Esteja sempre alerta
Quando sentir dor ou desconforto contacte imediatamente o seu audiologista ou o seu médico, uma vez que otites recorrentes ou mal tratadas poderão contribuir para o aparecimento de problemas de audição a curto/médio prazo.
Proteja os seus aparelhos auditivos
O clima frio e a humidade podem danificar os seus aparelhos auditivos.
O aumento da diferença entre a temperatura ambiente e a temperatura corporal, origina condensação nos seus aparelhos/moldes auditivos.
Apesar de ser difícil evitar a humidade no Inverno, algumas precauções que pode tomar para manter os seus aparelhos seguros são:
- Para eliminar de vez qualquer condensação, deverá utilizar um bom desumidificador elétrico para aparelhos auditivos.
- Em alternativa poderá utilizar cápsulas desumidificadoras para prevenir condensação no seu aparelho/molde auditivo.
- Utilizar protetores de orelhas (bandas de cabeça).
Conte sempre com a ajuda do Grupótico! Para qualquer dúvida ou esclarecimento, contacte o número 252 622 558.
Durante o Inverno, estamos mais propensos para as inflamações e infeções, como as otites, o que faz com que sejam essenciais alguns cuidados extras para preservar a audição. Desta forma, os nossos ouvidos merecem nesta altura cuidados extra.
Estudos indicam que neste período ocorrem cerca de 2/3 do total de otites diagnosticadas ao longo de um ano em Portugal.
Os principais grupos de risco são as crianças e os idosos, devido ao facto de terem sistemas imunitários mais frágeis e com menos capacidade de defesa contra as agressões externas.
Outras doenças também afetam os nossos ouvidos
Sabia que doenças como a gripe, bronquite, faringite ou asma poderão afetar os seus ouvidos? Mesmo que esteja doente com algo que não seja diretamente ligado à função auditiva, fique atento, já que o sistema imunitário fica debilitado e poderão surgir focos infeciosos nos seus ouvidos.
Hoje, deixamos-lhe alguns conselhos para proteger a sua audição durante o Inverno, bem como os seus aparelhos auditivos.
Cuidados Extra na proteção dos nossos ouvidos
Quando os nossos ouvidos estão expostos ao frio por mais de 15 minutos poderemos sofrer lesões na parte externa e na componente interna do nosso ouvido. Assim, deveremos cobrir os nossos ouvidos com gorros, boinas e carapuços que irão protejam os seus ouvidos do frio, vento e chuva.
Nesta altura do ano, no final de tomar banho, utilizar piscinas ou saunas, deverá proteger os seus ouvidos de forma a evitar a exposição a mudanças de temperatura bruscas.
Desta forma conseguirá manter a temperatura interna dos seus ouvidos o mais estável possível.
E nunca se esqueça de limpar sempre os seus ouvidos com uma toalha à saída do banho.
Cure constipações e gripes
Gripes, constipações e alergias são as principais causas de infeções nos ouvidos. Apesar de parecerem inofensivas, podem causar danos permanentes à audição, pelo que devemos evitar ao máximo ficar doentes.
Evitar Cotonetes
O uso de cotonetes agride o nosso ouvido, podendo originar lesões na sua parede interna e, consequentemente, aumentando a probabilidade de surgirem otites. Além disso, o uso de cotonetes leva à acumulação de cerúmen no canal auditivo, o que contribui para a sensação de ouvido tapado.
Cuide da sua alimentação
Aposte numa dieta rica em vitamina B12 (leite e derivados, ovos, carnes vermelhas, entre outros). Deve ainda incluir proteínas como o peixe e frango, que para além de essenciais para uma boa audição são remédios naturais para o zumbido.
Esteja sempre alerta
Quando sentir dor ou desconforto contacte imediatamente o seu audiologista ou o seu médico, uma vez que otites recorrentes ou mal tratadas poderão contribuir para o aparecimento de problemas de audição a curto/médio prazo.
Proteja os seus aparelhos auditivos
O clima frio e a humidade podem danificar os seus aparelhos auditivos.
O aumento da diferença entre a temperatura ambiente e a temperatura corporal, origina condensação nos seus aparelhos/moldes auditivos.
Apesar de ser difícil evitar a humidade no Inverno, algumas precauções que pode tomar para manter os seus aparelhos seguros são:
- Para eliminar de vez qualquer condensação, deverá utilizar um bom desumidificador elétrico para aparelhos auditivos.
- Em alternativa poderá utilizar cápsulas desumidificadoras para prevenir condensação no seu aparelho/molde auditivo.
- Utilizar protetores de orelhas (bandas de cabeça).
Conte sempre com a ajuda do Grupótico! Para qualquer dúvida ou esclarecimento, contacte o número 252 622 558.
